No dejes pasar estos últimos días de rebajas y aprovecha la ocasión para mirar los nuevos artículos que hemos incorporado del GRUPO FLEX, de marcas como DORMILON, DORWIN y FLEX.

1-FLEX

+Colchón Flex Eolia Supra:

701€→ 386€

El nuevo colchón Flex Eolia Supra proporciona máxima durabilidad y adaptabilidad, mejora la circulación debido a una óptima distribución de presiones, es muy saludable y biene con tapicería strech con tecnología Optigrade.

+Colchon Flex Civic + Somier Flex Futura :

301€→ 165€

El colchón Flex Civic se caracteriza por tener un diseño tradicional con la calidad exclusiva de la marca Flex, lo cual garantiza un comportamiento óptimo del colchón. El colchón Civic es completamente saludable debido a los rellenos de sus capas superficiales  que están especialmente diseñadas para no provocar alergas y mantener una temperatura constante. La altura total de este colchón son 23 cm.

 2-DORWIN

+Somier Dorwin Calvin Articulado :

1229€→ 541€

El nuevo Calvin Articulado de Dorwin, provee gran estabilidad del equipo gracias a una estructura metálica de gran rigidez, tiene un acabado en pintura de alta resistencia al impacto e inmejorable durabilidad y mantenimiento, óptima elasticidad y total adaptabilidad del colchón gracias a un lecho de lamas de alta calidad, presenta un confort reforzado por la presencia de arquillos en el piecero y laterales(opcional) para evitar los desplazamientos longitudinales y laterales del colchón.

+Colchón Dorwin Furier :

1.035€→ 455€

El colchón Furier de Dorwin esta diseñado para aquellos que buscan la mayor adaptabilidad y una acogida sin igual: su bloque de DorwiTermic, gracias a sus propiedades de recuperación lenta, se amolda a los contornos exactos del cuerpo proporcionándole un apoyo perfecto en todos los puntos.

 3-DORMILON

+Colchón Dormilon Luisa:

189€→  104€

El colchón Dormilon Luisa ha sido elaborado para lograr un alto grado de firmeza creando un óptima estabilidad. Lo colchones de la casa Dormilón se caracterizan por un máxima resistencia y gran durabilidad. El acolchado del colchón Dormilon Luisa consiguen que este tenga un excelente soporte y un máximo confort.

 +Arcón Dormilon Gomez :

618€→ 339€

El Arcón Dormilon Gomez aprovecha como nadie el espacio interior, y se adhiere perfectamente al colchón. Posee una gran durabilidad. La apertura del canapé es muy cómoda y sencilla gracias al sistema de elevación

+Colchón Relax Salux 22cm:

Antes- 217 €          Ahora- 119 €

El colchón Salux 22  está realizado por una de las mas importantes fabricantes de España, RELAX. Esta   formado por un bloque  de 21 cm de HR de célula abierta  que aseguran la adaptabilidad, resistencia y ventilación necesaia para un descanso confortable e higiénico. El colchón Salux 22 de Relax, dispone de tratamiento Santized de proteccion, lo que asegura una higiene en su descanso diario. El núcleo de HR de densidad alta proporciona una firmeza media, lo que permite un descanso reparador y confortable. Además lleva en su acolchado fibras naturales para que el grado de confort sea mayor y adaptabilidad se mayor y homogéneo

+Pack Flex: Colchon Flex Civic + Somier Flex Futura:

Antes- 301€       Ahora- 165€

El colchón Flex Civic se caracteriza por tener un diseño tradicional con la calidad exclusiva de la marca Flex, lo cual garantiza un comportamiento óptimo del colchón. El colchón Civic es completamente saludable debido a los rellenos de sus capas superficiales  que están especialmente diseñadas para no provocar alergas y mantener una temperatura constante. La altura total de este colchón son 23 cm.

El Somier Flex Futura se caracteriza por tener una buena elasticidad y comportamiento, mucha duracción y una gran estética.

+Almohada ViscoVegetal de Relax:

Antes- 83 €        Ahora- 45€

La almohada ViscoVegetal de Relax está fabricada con material viscoelástico moldeado de lento retorno, con una alta composiciòn natural y una densidad media, que mejora la comodidad de las conocidas almohadas de látex. La almohada ViscoVegetal es un producto ecológico y respetuoso con el medio ambiente, que desprende un olor agradable y muy natural, debido a las cualidades de la funda de Bamboo. El comportamiento de la almohada en las zonas de apoyo del durmiente ofrecen una posición de lo màs natural, sin presiones y con una comodidad unica
 

+Cama Eléctrica de metal RELAX AUGUSTA :

Antes- 847 €       Ahora- 465 €

La cama articulada eléctrica Augusta de Relax le falcilita un còmodo  y personalizado descanso. Esta cama esta diseñada con un bastidor metálico y un sistema multilaminas de madera con reguladores de firmeza y rótulas de sujeción elásticas. Tambien presenta una excelente articulación gracias a su motor accionado a distancia, que forma hasta 5 planos distintos de articulación. Para más seguridad y confort, esta provista de un arquillo sujeta colchón que evita cualquier desplazamiento del colchón. La cama articulada eléctrica Augusta de Relax nos ofrece 5 planos de articulación y reguladores  individuales de firmeza en la zona lumbar, que permiten acondicionar tu descanso.

¡No dejes pasar ofertas como estas y muchas más!. ¡Echa un vistazo a nuestro catálogo del verano loco y corre que se acaban!

BENEFICIOS DE DORMIR BIEN:

Un  sueño reparador y confortable puede aumentar nuestra salud en distintos aspectos:
• Sistema nervioso: fortalece la integridad de las neuronas, lo que fomenta el aprendizaje, la creatividad y la buena memoria.
• Sistema inmunológico: si se tienen buenos hábitos de sueño, se impulsan las defensas y se multiplica la resistencia a las enfermedades.
• Sistema cardiovascular: la presión arterial disminuye durante el sueño y cuando estamos acostados, así, la circulación se ve beneficiada.
• Sistema respiratorio: cuando dormimos, la respiración suele ser más lenta y profunda, lo que oxigena mejor a las células.
• Actividad cerebral: el sueño es necesario para tener nuestra mente saludable, ya que muchas veces se liberan las emociones inconscientes y reprimidas.
• Funciones locomotoras: durante la fase del sueño REM (Rapid Eye Movement, movimiento rápido de los ojos), la más profunda, tenemos una gran actividad cerebral y una relajación muscular, logrando de esta manera deshacernos del estrés acumulado.
• Metabolismo: la recuperación de enfermedades o padecimientos se ve favorecida al dormir y como no hay gasto de energía, ésta se utiliza para reparar nuestro interior.
• Ojos: descansan profundamente del uso diario y regeneran sus pigmentos.
• Piel: también se regenera, recupera la frescura y su estado radiante

TRUCOS PARA DORMIR MEJOR:

Te damos una serie de pautas para que tu descanso sea más reparador

• Duerme diariamente de 7 a 8 horas.
• Toma un té o leche caliente una hora antes de dormir.
• Muchos doctores recomiendan acostarse boca arriba, como la posición ideal para descansar.
• Realiza ejercicio durante el día.
• Duerme en un cuarto ventilado, oscuro y silencioso, sobre una cama firme.
• Procura tener el hábito de dormir y despertar siempre a la misma hora.
• Toma un baño caliente antes de irte a la cama.
• Si no puedes dormir, mejor levántate y espera 15 minutos haciendo otra cosa, como leer o escribir.
• Si sufres algún trastorno relacionado con dormir, acude a una clínica de sueño, para conseguir ayuda.
• Desmaquíllate antes de acostarte.
• Evita tomar siestas si te quitan el sueño por la noche.
• No cenes platos pesados, por lo menos, 3 horas antes de dormir.
• No fumes ni bebas café 4 horas antes de irte a la cama.
• Tampoco bebas alcohol antes de intentar dormir.
• Las plantas dentro del cuarto restan la oxigenación.
• No duermas con tus mascotas.

El primer paso para dormir bien es tener un buen colchón, asi que no dudes en pasarte por Teledescanso y comprobar nuestras ofertas en colchones de todas las marcas como Bultex.

“En los últimos años hemos descubierto que los ejes del sueño son generados por el tálamo. Y como ésta es la puerta de la información sensorial del cerebro, la hipótesis es que los husos del sueño son indicadores del bloqueo de ruido mientras dormimos”, dice Jeffrey Ellenbogen. Lo que viene a decir es que el responsable de que seamos o no unas personas de “sueño profundo” es el cerebro y su capacidad para bloquear el ruido. Los investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard, en Boston, EE.UU.,  creen que sería posible estimular este mecanismo por medio de terapias, medicamentos o dispositivos electrónicos. Gracias a este descubrimiento, las personas que tengan dificultad para dormir en un entorno ruidoso, podrán ser tratadas para reducir este problema.

“Tenemos mucho trabajo por hacer antes de que esto pueda ser aplicado a personas, principalmente porque queremos estar absolutamente convencidos de que es efectivo y seguro. Pero tanto si ocurre el próximo año o en la próxima década, esta investigación sienta las bases para soluciones relacionadas con el cerebro en entornos ruidosos”, concluyó el investigador.

Flex, una de las marcas líderes del descanso, en su promoción de verano lanza el Plan Renove, en el que te ayudan con 100€ para renovar tu colchón.

Una buena oportunidad para que te compres un colchón nuevo y Renovar tus sueños. No es necesario cambiar tu vida para cambiar tu cama. Flex te da 100€ por tu viejo colchón para que te lleves uno nuevo.

Dentro de esta campaña Flex ofrece dos colchones, el Multielastic Visco y el AirVex Visco, que combinan la tecnologia de muelles de hilo continuo y la espumación de alta densidad, respectivamente, junto con la adaptabilidad del material viscoelastico. Puedes ver estos dos colchones en www.teledescanso.com con el descuento de Flex a 325€. Oferta válida hasta el 30 de Septiembre.

Además del 7 de Julio al 7 de Septiembre encontrarás todos los productos Pikolin y Bultex con un descuento aún mayor. Comprando online tendrás un descuento del 35% en Pikolin y un 20% en Bultex, aplicable a toda la gama de productos de estas marcas. En nuestra web encontrarás todo el nuevo catalogo de Pikolin y Bultex, con la calidad garantizada por este grupo, con este descuento adicional.

“El sueño es un factor que tradicionalmente ha pasado desapercibido cuando se analiza el comportamiento y el rendimiento físico de un jugador de alto nivel, sin embargo dormir es un acto reparador durante el cual las funciones orgánicas se regeneran y estabilizan, los tejidos se reparan, el sistema nervioso se desarrolla y los procesos mentales se ordenan“, explicó Díez.

La siesta también está incluida en la lista de recomendaciones, pero “la duración de la misma no debe sobrepasar los 30 minutos para evitar la desorientación y confusión que puede provocar entrar en la etapa de sueño REM de la que no resulta tan fácil despertar”, indicó Díez. Además, añadió que “es recomendable practicar la siesta antes de los partidos ya que incrementa la atención y el rendimiento físico“.

Otro de los aspectos que explica la importancia del descanso nocturno tiene que ver con las lesiones, “ya que la falta de sueño aumenta el riesgo de que se produzcan, pues el jugador pierde agilidad y coordinación“, explicó.

Del mismo modo, el exceso de sueño o hipersomnia tampoco es bueno para el jugador, porque “puede ir asociado a lesiones del sistema nervioso central, alteraciones metabólicas o endocrinas como uremia, insuficiencia hepática o hipotiroidismo o bien deberse a un estado depresivo o de ansiedad“.

Algunas de las recomendaciones que los Servicios Médicos Sanitas-Real Madrid marcan a los jugadores son disminuir el consumo de estimulantes, que la última comida del día se realice dos horas antes de dormir y que no sea una cena copiosa, tratando de evitar grasas y proteínas animales para facilitar la digestión; antes de dormir, desacelerar la actividad para llegar relajado a la cama; evitar oír la radio, leer o ver la televisión en la cama; fijar un horario de sueño y no acostarse con hambre o sed ni tampoco después de haber comido o bebido demasiado, a fin de evitar interrupciones a lo largo de la noche.

Para conseguir un sueño reparador, los especialistas del equipo blanco recomiendan incluir en la dieta alimentos que contengan calcio como leche, sardinas o boquerones y magnesio como frutos secos, verduras de hoja y alimentos integrales, importantes para que se produzcan las conexiones nerviosas necesarias.

Fuente: www.salut.org

‘Aprende a dormir‘ es una propuesta para todos aquellos que quieren recuperar su capacidad de descansar bien. Se trata de un programa científico único en el mundo -creado por Hospes, en colaboración con la Clínica del Sueño de Barcelona-, donde se dan las recomendaciones necesarias para evitar el estrés durante el día, así como para generar un buen sueño.

Dormir mal no supone únicamente cansancio. Varios estudios científicos han demostrado que tiene otras consecuencias: irritabilidad, mal humor, pérdida de concentración y de memoria, disminución de las defensas, mayor riesgo de depresión… En este programa, alo largo de cuatro días -extensibles a una semana-, se desarrollan actividades encaminadas a conseguir ese descanso reparador, así como a ofrecer pautas y hábitos saludables que enseñen al paciente qué pequeños detalles de su vida diurna debe cuidar para conciliar el sueño de una manera óptima. A partir de un diagnóstico inicial del paciente, por un médico especialista, esta prevención se centrará, a grandes rasgos,  en la modificación de hábitos de alimentación -para que el cuerpo reciba los nurtientes necesarios-, y en técnicas de relajación y masajes para alcanzar el máximo nivel de bienestar.

En la actualidad, Aprende a dormir se desarrolla en el hotel Aspes Maricel de Palma de Mallorca, pero proximamente legará al Palacio de Bailio, en Córdoba; a Villa Paulita, en Puigcerdá; y al Quilibras Aguas, de Ibiza. La propuesta cuenta con vocación de estabilidad, es decir, el huésped podrá adaptar a su vida cotidiana las pautas, consejos y recomendaciones sugeridas por el quipo médico.

- Fuente: www.yodona.com

En www.teledescanso.com podrás encontrar entre el nuevo catálogo de Pikolin colchones con el sistema de descanso Eurotop, como el colchón High Adapt o el Pikolin Sirocco.

Productos destacados

Colchón High Adapt:

7 Zonas diferenciadas que personalizan el descanso, gracias al diseño exclusivo de sus muelles helicoidales de densidad diferenciada; unido al sistema EuroTop, conforma un sistema de acogida y confort perfecto para el mejor descanso.

Almohada Visco Thermic:

Agradable sensación de ingravidez, gracias al material viscoelástico. Su exclusivo tratamiento Thermic, ofrece una temperatura equilibrada toda la noche.